Ota Bounce Out of Your Trot
Haastava kuin lähettämisen voi olla, monet ratsastajat löytävät istumalla trotsa vielä vaikeammaksi. Seuraavassa on joitain vinkkejä entisistä Hevos- ja Poni-foorumin jäsenistä, jotka auttavat sinua oppimaan pitämään turvaistuimessa trottia.
Trotin istuminen on hiukan kuin yrittää päästää päihdettä ja hieroa vatsaasi samaan aikaan - joudut rentoutumaan jalkasi lihaksia niin, että kahva ei työnnä istuinta ulos satulasta, kun käytät vatsa- ja selkälihaksia absorboi liike ja seuraa sitä.
Se auttaa aloittamaan lankaverkon, jossa jalat ja nahkat irrotetaan. Pommelien ylittäminen yleensä jättää epämiellyttävän palan reisiluettelon alle.
Haluat istua mahdollisimman syvästi, joten tee joitakin venytystyökaluja ennen kuin asennat - etenkin sivuttain, kun aloitat jalat erilleen ja siirrät hitaasti suurimman osan painosta yhdelle jalalle, taivuttamalla polvia ja venyttämällä toisella jalalla suoraan. Sinun pitäisi tuntea sisäinen reisi lihakset protestoida hieman. Riittävien toistojen jälkeen sinun tulisi myös tuntua, että lantionne on levinnyt hieman laajemmalle.
Kun asennus on tehty , aseta kämmentäsi pommelille ja työnnä itsesi ulos satulasta samalla levittämällä jalkoja laajaan "V". Laske istuin takaisin satulaan, jos jalat ovat vielä venytettyjä ja tunne eron istuimellasi.
Seuraavaksi tartu pommeliin (tai hihna, joka kulkee "D" -renkaiden läpi, jos se on mukavampaa) ja vetää itsesi vieläkin alas ja eteenpäin satulaan.
Nyt olet valmis istumaan trotille tässä muussa virassa annettujen ohjeiden mukaisesti.
Aluksi pyritään vain muutamiin askeleisiin ennen kuin siirryt itse. Lisää vähitellen lisää harppauksia, mutta pysähdy aina ensimmäisellä pomolla ja uudelleenryhmittämällä. Tämä on helpompaa sekä sinulle että hevoselle.
Pysähdy heti, kun tunnet itsesi alkavan poistua.
Kun olet alkanut törmätä jokaisen askeleen kanssa, hevonen selkänoja jäykistyy puolustukseksi ja pomppiva vain pahenee.
Lisäksi, jos voit lainata hevosta, joka toimii selän takana, niin että liike on pitkittäisempää kuin ylös ja alas, löydät "Eurekan" hetken aiemmin ja helpommin.
Cyniska
Aluksi sinun tarvitsee vain rentoutua täysin, kuten märkä nuudeli, ja oppia seuraamaan hevosen liikkeitä. Jos aloitat pomppia, rentoudu, hengitä, anna lihaksesi rentoutua ja seurata. Vastusta kiusauksesta kiristää.
HSTAPLETON2
Mikä auttoi paljon minulle oli ajaa ilman jalkoja, huomasin, että se auttoi syventämään istuintani ja parantamaan tasapainoni.
Delfina (tasji)
Opetan tavallisesti istumaketjellä kynnyksellä. Annan ratsastajalle hihnan, joka pidetään kiinni, jotta he eivät saata hevosta suuhun. Kerron heille, että heiluttavat takaisin niin pitkälle kuin he tarvitsevat ja heiluttavat jalkojaan, kunnes he löytävät istuimensa ja rytminsä. Istutan ne takaisin, kun he saavat sen. Myös monta kertaa istumaketju ei toimi, koska ratsastaja puristaa polviaan ja reisiään; joten ole tietoinen siitä, että seuraavan kerran yrität.
Dru3657
Istuva trotu vie aina oppimista tottumasta. Pyydä kouluttajaasi alusta lähtien, jotta sinun ei tarvitse huolehtia hevostasi ja keskittyä asemaanne .
Aloita lähettämällä trot ja saat hevonen mukava helppo trot. Yritä pidentää jalkaa kahdella reiällä, jotta voit rentoutua. Kun alat istua, ajattele paluupostia. Aja istuin alas hevoselle jokaisessa lyönnissä eikä nousta ylös. Tämä auttaa sinua tuntemaan rytmin.
Muista muistaa rentoutua selässäsi, istuimellasi, jaloilla, olalla ja käsivarsilla. Istu hieman kauemmas ja laita olkapääsi takaisin ja avaa ne. Tämä asento auttaa sinua pysymään tasapainossa istumakalassa. Yritä todella tuntea hevonen askeleen ja työntää eteenpäin ja eteenpäin satulaan jokaisella. Kun saat liikkeen alas, sinun ei tarvitse ajaa niin paljon. Varmista, ettet ole puristumassa polvillasi tai kääntänyt varpaasi.
Ilmanpalautetta ja ilman sekoitusohjetta auttaa sinua saamaan istumaketjun nopeammin.
luvs2ride79
Minulla oli kerran tyttö, jolla oli vaikea istua hölkkää. Aloin laulaa laulun hänen viimeisimmän poikaystävänsä nimen kanssa, hän naurahti niin kovaa, että hän rentoutui ja istui jog. Se toimii, sinun täytyy vain olla luova.